施術後は、見た目が変わるだけでなく、自然治癒力も高まり、身体の体質が改善し始める過程で色々な反応が起こります。
例えば、老廃物が全身を回ることにより、怠さが生じたり、老廃物を外へ外へ出そうとする身体の働きにより吹き出物が出たり、尿や便通の回数が増えたりいたします。
しっかりと解毒、排泄をしていただき、一段生まれ変わってまいりましょう。
ケア日より、動き始めた毒素を繰り返し排泄していただくことで、3日前後経過した日に一段階お身体とお肌が生まれ変わる変化をご実感いただけるタイミングがまいります。
その場限りのケアではなく、未来のための後ろを振り向かないケアを施させていただきます。
本格的な体質改善の達成には、時間と努力を要します。
皆様の「今のお時間」を何よりも大切に、1日でも早くお悩みを拭えますようにサポートさせていただきます。
そして継続的に、健康な身体と付き合っていくため、セルフケアの正しい知識を養っていただく必要性がございますので、一つ一つ丁寧に学んでいただけるよう尽力させていただいております。
注意事項
ボディーケアの施術前後につきましては、約2時間以内での食事はなるべく避けていただくことをおすすめしております。
施術を受けていただくことで血行が促進され副交感神経の働きが高まっているため栄養の吸収が良くなっていることから、体内の神経バランスの傾きが和らぐまで食事を控えていただく必要があるためです。
また、ボディー、フェイシャルケアともに、ユイーギ手技によって、溜まっていた老廃物を排泄へ促し施すことによって、副反応が現れる場合がございます。
最大限の改善を進めるため、より深部までの濃厚なケアを施す際に、個人差はございますが、痛みやケア後のおアザ、疲労感など、たとえ軽度の圧迫の際にも、やむ終えず上記の反応が想定されることがございます。
力加減の無理強いは決していたしませんので、痛みに対しての不向きや肌を露出する場面を控える時などは事前にご相談をさせていただいております。
何か気になる点が少しでもございましたら、ご担当させていただきましたYUIIGIE STATIONまで、よりお早めにご相談くださいますよう、お願い申し上げます。
ご自宅で心がけていただきたい重要なセルフケアについて
ユイーギプロの手から離れて、ご自身だけで過ごされる日常での時間の使い方が、体質改善にはとても重要と言えます。
そこで最も意識したいことは、毎日の排泄です。
一言で排泄と言っても、さまざまなアプローチが考えられますが、その中でも、すべての方に共通して指導させていただきたい項目が下記の通りです。
- 十分な水分摂取:1.5〜2ℓ
- 毎日の入浴:湯船に20～60分目安
- 排尿、排便の習慣化:飲食後の徹底を含む
- 十分な咀嚼と食事時の食べる順番:フルコース料理と同様に
- 深呼吸:呼気からの排泄と有酸素補給、心身のリラックス
日々、身体には食事やストレスなどが要因で老廃物が生まれることから、それを外に排出することで体内を正常に健やかに保とうという働きが本来ありますが、これも同じく日々の疲れや習慣によって、妨げられることがあります。
身体にとって、不要物である老廃物が長く体内に居座るということは避けたいことです。
これが原因で、過度の疲労感や肥満、肌荒れを起こす引き金となります。
排泄は、身体の内側だけでなく外側までキレイにしてくれるとても重要なセルフケアの1つです。
良質な栄養を摂取し、それをエネルギーへ変換、消費し、不要な毒素を排泄。
この一連の流れが滞りなく流れることが健康と美の秘訣と言えます。
排泄を助けるために、たっぷりとお水を飲むこと、きちんと身体を暖め、老廃物が身体の外へ運ばれるように血液循環を高め、発汗を促す入浴もかかせません。
そして、できる限りの排尿と排便、消化を助けるための十分な咀嚼、栄養素の吸収順序をコントロールするための食べる順番の意識、酸素をしっかりと補給し、代謝を高めるための深呼吸。
深呼吸は、忙しく過ぎる生活の中で一呼吸の休息に繋がり、呼吸法により、神経を緩ませリラックスさせる効果もあります。
適度な運動や規則正しい生活習慣、質の良い睡眠も大切ですが、いくら身体に良い食事を摂ったとしても、その後の排泄力がなければ、その良質な栄養素が後に身体を蝕むものと変わる恐れがあるからです。
どんな特別なことをするよりも、まずは毒素を貯めこまない身体づくりの意識が最優先と考えられます。
決められた身体の周期や流れ、バランスに添って、身体は良くも悪くも傾きます。
生きゆくなかで、本来身体が持つ機能をいかに滞り無く流れゆくままに保つことができるか、それが健康と美を支えます。
そして、施術メニュー一覧には、すべてのコースに対して排泄の項目を含み、ここまでのケアが完結されて初めてコースが終了されるものと位置付けることが本物の体質改善ケアと言えると思います。
簡単なことほど難しく、後回しにしてしまったり、多忙な毎日では、おざなりになりがちです。
でも、その簡単なことが、一番に自身を傷つけているとも考えられます。
不要なものを身体に貯めこまない断捨離意識が、キレイで快適な環境を整えることと言えるでしょう。
初期のこのセルフケア指導項目が、クライアント様のなかで無意識に習慣化し、身についてきた段階に合わせてさらにステップアップした項目を提示、睡眠の大切さ、食事の食べ合わせや栄養素の知識、ストレッチ、セルフマッサージの方法などを学んでいただきます。
１０やって欲しいと思う事があっても、１０をいきなり熟すには無理が生じ、ストレスにもなり、うまく続きません。
その方の不足している優先順位の高いことから１つ２つと順に促していくことが必要です。
長い人生において、末長く、いかに無意識に継続できるセルフケアにして差し上げることが何より大事です。
一時だけの意識では、また、悪循環へ戻ってしまうからです。
上記の指導を日々のサロンワークでも徹底してきた臨床結果としても、皆様が次第に無意識のうちにできる良い癖がついてくださり、気がついた時には、従来の悪い習慣、癖を克服され、栄養の吸収、老廃物の排泄も進み、肌質も良くなり喜ばれています。
当たり前の事を述べているように思われるかもしれませんが、この当たり前を当たり前にできている人はとても少ないのが現状です。
自身の管理力の指導強化に今一度、重きをおくことの重要性を感じています。